Ich möchte Dir alles zeigen, was mir geholfen hat und das, was es mir leichter gemacht hätte, wenn ich es damals schon gewusst hätte. 

Wir schauen gemeinsam, was Dich hindert und was Dir hilft, wieder in die Bewegung zu kommen. Wir sprechen darüber, wie Du den Mut wieder findest und vieles, was im Hintergrund passiert und wie Du es für Dich nutzen kannst. 

Es geht darum, Dich innerlich zu stärken und Dir zu zeigen, was Du selber vor der Bewegung schon machen kannst, wie Du die für Dich richtige Bewegung findest, und lernst, auf Deinen Körper zu hören. 

Du und ich schauen individuell, was Dich innerlich stärkt. Den körperlichen Teil übernimmt Jacqueline von "Fit mit Jacqueline". Sie unterstützt Dich dabei, körperlich so fit zu sein, wie es für Dich passt. 

Und da es Dinge gibt, die man üben muss und für die man sich auch Zeit nehmen darf, begleiten wir Dich ein ganzes Jahr. 12 Monate in denen Du Schritt für Schritt mehr Kraft bekommst. An 4 Wochenenden über das ganze Jahr verteilt treffen wir uns, und arbeiten gemeinsam daran, dass es Dir richtig gut geht. Zwischendurch treffen wir uns online um Fragen zu beantworten und um Dir zu helfen, durchzuhalten. Jede Jahreszeit hat ihre eigene Möglichkeit und Herausforderung und wir sind bei jeder dabei. Ich freue mich auf Dich!  

Die Kraft-Schmiede ist eine Zusammenarbeit von: "Fit mit Jacqueline" und mir.